반응형
📉 23kg, 생명을 앗아간 숫자
터키의 유명 인플루언서 니할 칸단(30세)이
심각한 거식증으로 세상을 떠났습니다. 무려 40kg 이상 감량하며 결국 23kg의 몸무게로 심장마비를 일으켰고, 회복하지 못했습니다. 매일 커피와 탄산음료로 연명했던 그녀의 마지막은 우리에게 많은 것을 시사합니다.
🧠 거식증이란?
신경성 식욕부진증(Anorexia Nervosa)이라 불리는 거식증은 체중 증가에 대한 공포로 인해 음식을 거부하거나 제한하는 심리적 질환입니다. 대표 증상은 다음과 같습니다:
- ❗ 극단적인 저체중
- ❗ 영양 결핍
- ❗ 생리불순 및 무월경
- ❗ 심장 기능 저하 및 심장마비
📺 "마르면 예쁘다"는 강박, 누가 만들었나?
니할은 터키의 패션 프로그램 ‘Bu Tarz Benim’에서 독특한 스타일로 인기를 끌었습니다. 하지만 방송과 SNS 속 이상화된 외모 기준은 그녀에게 지속적인 체형 강박을 안겼습니다. 🔄 “말라야 한다”는 압박 → 극단적인 식이제한 → 건강 악화의 반복이 결국 비극을 초래했습니다.
⚠️ 거식증이 위험한 이유
의학적으로 거식증은 단순한 다이어트가 아닙니다. 치명적인 합병증을 동반합니다.
- 🫀 심장 기능 저하: 영양 부족으로 심장이 약화 → 심장마비
- 🧬 면역력 저하: 감염에 취약, 장기 손상 위험
- 💔 정신적 고통: 우울증, 자살 충동 동반
- 📊 높은 사망률: 정신질환 중 사망률 1위 (5.9%)
🤔 외모 집착은 어디에서 오는가?
SNS 속 ‘완벽한 몸매’는 대부분 보정, 필터, 조명의 결과입니다. 하지만 수많은 젊은이들은 이를 현실로 오해하고 비교하며 자존감을 잃습니다. 자신을 사랑하지 못하게 만드는 사회적 구조가 문제입니다.
🛡️ 식이장애 예방, 이렇게 시작하세요
- 🥗 균형 잡힌 식단 유지: 단식이나 원푸드 다이어트는 금물!
- 📵 SNS 거리두기: 미디어 속 왜곡된 몸매에 휘둘리지 않기
- 🧑⚕️ 전문가 상담: 자존감이 떨어지거나 불안감이 지속될 경우 정신건강의학과 상담
- 💬 몸 긍정 대화: 내 몸을 있는 그대로 존중하는 언어 사용
💡 마무리하며.... 진정한 아름다움이란?
우리는 ‘마름’이 아닌 ‘건강함’을 아름다움으로 여겨야 합니다. 니할의 죽음은 사회 전체에 보내는 강력한 신호입니다. 몸무게로 행복을 측정하지 마세요.
여러분의 가치는 숫자가 아닌 마음과 삶의 균형에서 나옵니다.
출처: 코메디닷컴 | 원문 보기
반응형